如果你的腋窝颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，再胖也胖不到那！那是淋巴堵了，乳房的毒素没有排出口必癌变!

全球每2分钟发现一个乳腺癌，在乳腺癌患者中，每一分钟死于乳腺癌，现在已经提升到了每26秒死于一个乳腺癌。

中国乳腺癌居世界首位，每年死于乳腺癌相当于一次汶川大地震，最小年龄提前到了14岁。

罹患乳腺癌80%的原因是受海棉文胸，钢圈文胸所迫害，钢圈堵塞淋巴管的流动，导致淋巴结甚至淋巴癌的形成，最终导致乳腺癌的发生！

您可以不相信，不重视我们所说的，当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛）医院医生也说正常。因为医生自己也痛。如果自己不愿意帮助自己，没有任何人能改变你！

有看湖南卫视的三八专栏节目（关爱女性乳房）吗？有看央视（健康之路）吗？女性长期被海绵文胸捂着不能透气，试问：乳头长时间不能呼吸，会有什么情况？乳房不会反抗，但她会给你颜色看看。

乳腺癌：发生在别人身上是故事；发生在自己身上是事故！为了你的健康和幸福，请各位女性朋友关爱健康，保养的同时别忽略了自己的乳房健康。平时多做淋巴疏通，多多保养自己的胸部。

乳腺癌正以可怕的速度席卷我们的生活，乳腺癌与腋下淋巴必须抱着认真的态度，要做到早发现，早预防，早治疗来及时的保证我们的健康！

面对乳腺癌和淋巴癌的危害，又该如何做好预防工作？

1、刺激淋巴周边肌肉

将除大拇指以外的四个手指放进腋窝中，并用大拇指和其他四个手指用力捏住腋下肌肉向上拉或者揉捏来刺激肌肉。

举起胳膊摸腋下略微凸起的部分，以此为中心将四个手指放在凸起部分的前方。轻轻按压，找到豆粒大小的小疙瘩就是淋巴结集中的位置。

将胳膊向后伸展，刺激腋下凸起部位的后方肌肉。三个手指叠起用力按压这个部位5秒钟时间，再慢慢放开，重复若干次。

用拇指和食指用力捏住上臂，从手肘部位开始向腋下推，用食指和中指为主要发力点向下继续按压，促进血液流向腋下部位

经过刚才几步手臂已经放松，这时用手握住手臂向下按压协助排毒。不要只用拇指和食指施力，也要利用虎口的肌肉力量来压迫。

重点部位毒素全清理，消除副乳就按腋下

1、将除大拇指以外的四个手指放进腋窝中，并用四个手指向上按压刺激，再用力捏住腋下肌肉向上拉然后迅速放开。

2、举起手臂，腋下突出的部位就是肩胛骨下方，将大拇指放在该部位前方，并抓住手臂向内揉搓按摩。

3、将肩胛骨上的赘肉向腋下部位推动，按照上部、中央、下方分别把赘肉一边按压一边向腋下部位拉。

4、握拳按压腋下肌肉并向前方推，注意，用手指第二关节才是正确的姿势。

三指按摩法打造漂亮颈部曲线

1、用三根手指按压耳朵后部突出的下颌骨关节，如果不是很疼的话就按照住此处打圈按摩，来放松紧绷的肌肉。

2、三根手指在锁骨下方部位打圈按摩，刺激锁骨部位淋巴结并放松附近的胸大肌。

3、用三根手指顺着颈肩交接部分到手臂部位方向用力按压，顺着肩头从上至下按摩。

4、按压颈部后方肌肉，并渐渐施力将肩部肌肉向前方推，持续大约5秒最后再轻轻放开。

如果您并不能每天按时的给自己按摩疏通，那么推荐您使用尚美汇乳腺疏通套盒，定期保养美丽的乳房！人生最大的痛苦莫过于子欲养而亲不在，同样，不要等到失去的时候才后悔没有为自己的健康做付出！一个值得你爱的人可以等，但健康不能等！尚美汇会一直为每一个天使的健康美丽保驾护航！