冬天终于过去了，

闪亮亮露胳膊露腿的夏天越来越近了！

路上采访10个人，9个在说“我减肥”！

其实抛开外观的因素，

过于肥胖对身体健康实在不友好。

这不，为了帮助大学生减肥，

南京农业大学特意开了一门“减脂课”。

没错，又是“别人家大学”

40多位学生，

在体育老师的带领下，

快步行走在钟山风景区的绿道上。

从下马坊走到琵琶湖再原路返回，

全程12公里左右，要走2个多小时。

20多摄氏度的气温，

走到琵琶湖不少人已是汗湿衣服，

拿出矿泉水就是一顿猛灌！

比起在健身房枯燥的跑步，

很多学生还是挺喜欢这种运动方式的。

不仅要"迈开腿"，还得"管住嘴"。

学生们需要把吃的食物拍给营养师看，

营养师看符不符合要求，

如果不符合要求得做调整。

有人监督着减肥，

这让已经工作的小编我可是羡慕不已啊：

那不就是免费的私教吗？！

据了解，

南京农业大学从年起就开办减脂课了。

为啥？数据残酷！

当年全校学生，身体质量指数

即BMI大于30的重度肥胖者超过12%！

“如今这个比例只会增加，不会减少！”

减脂课老师周全富说。

与此同时，很多大学生想减肥却不得其法，

减脂课可以很好地帮助他们。

在往年的有氧练习、

营养师饮食指导的基础上，

今年学校还请了两名心理学博士来辅导。

这样的减脂课不是所有人都能上的。

只有BMI大于28或体脂率超过30%

才能报名减脂课，课程一周3次。

18节减脂课结束后，

老师会跟踪指导期末测试。

体重下降7%或体脂率下降10%，

学生就能顺利拿到这1个必修学分。

网友表示：也想上这样的学校！

看看，别人家学校都开减脂课

减脂换学分了！

你还在无节制地吃吃吃吗？

赶紧减肥去！

来源：中国青年报、江苏新闻

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